お盆の金沢小旅行☆

こんにちは re:bon ですべーっだ!音譜

お盆休みも終わり少し涼しくなってきましたね晴れ

皆様の休日はいかがでしたでしょうか?

帰省などで忙しく疲れた・・・なんて方も多いかとショック!

私も丹波にあります主人の田舎へ帰って来ました車キラキラ

そして祖母の家に泊まらせてもらった翌日、
勢いでそのまま「金沢」へ弾丸小旅行してきましたロケット


(↑夜の金沢駅にて)

ホテルの予約もせず、とりあえず車を走らせたノープラン旅行ドア

PM5:00に金沢到着DASH!

渋滞も無く、3時間ほどでした得意げチョキ

高速を降りてから、宿さがしをしたのですが

・・・

全然空きがなぁ~~い叫びあせる
北陸新幹線が開通したおかげでどこもいっぱいらしい

なめてた。。。新幹線汗

手当りしだい電話しまくり、ようやく確保できたホテル
2人で6.800円!!!という激安すぎて不安でしかなかったのですが

案の定、残念でしたガーン

が、

これもまた旅の思い出としようあせる

到着した日は、お目当てだった「いたる」さんで夕食をビール音譜
(タクシーの運転手さんも一番のおススメとおっしゃてました)

この店ほんと人気で、いつも並んでいて予約も取りづらい。と聞いていたのですが

タイミングが良かったのか、予約なしでも20分待ちくらいで入れましたにひひチョキ

店内も良い雰囲気で、やはり美味しかったドキドキ

この「おけ」というお造り盛り合わせは、ここにきたら絶対たのんだ方が良い!と言われているだけあって、美味合格

メニュー表には、ほとんどの品が時価と書いてあるので少々ビビりますが、後悔無いようしっかりとお腹いっぱいいただきました音譜

私達が出る頃には店の外はスゴイ列・・・さすが人気店
あせる

その後は夜の金沢駅をぶらぶらしてお茶して残念なホテルに帰りました。ホテル

翌日は早起きして、日本三名園のひとつ「兼六園」霧

この日はたまたま無料開放日になっていてラッキーキラキラ

開園と同時に入ったので人は全然いませんでした
ゆーったりと歩く「兼六園」「金沢城公園」はとても良かったですキラキラ

気持ちの良い朝の散歩になりましたヒマワリ

こちらもまた帰る頃にはスゴイ人の量になってましたので、絶対早朝がおすすめ!!

その後は、「近江町市場」かに座

海鮮丼を食べるために、開店前の「井乃弥」さんに並びました割り箸キラキラ

ここも人気のようで、AM9:30頃にはもう長い列ができていました足あと

ようやく開店!
私達は前から4組目だったのですが
料理が出てくるのにさらに45分・・・ちょっと遅いなシラー

でも美味しかったので満足ドキドキ

開店前に並んだ人には「早割 10%OFF」という嬉しいサービスもありましたよ音譜
ここも帰る頃には倍くらいの列の長さになっていたので、開店前に並ぶのがおすすめ!!

この後、「21世紀美術館」や「ひがし茶屋街」「武家屋敷」など行く予定でしたが、思いの外食事に時間をとられてしまったのでやめましたしょぼん

渋滞を避けるべく早々と金沢を後にしたのですが

結局渋滞にはまったので、どうせならもっとゆっくりしてこれば良かった

と少し後悔した弾丸小旅行でしたショック!

たかみ

キラキラメスを使わない脂肪吸引『キャビテーション』キラキラ

 お好きなコース初回限定 

 (通常)8.000円 ⇒ 3.000円ビックリマーク
 ご予約受付中です電話 072-776-2511

 宝石赤小顔コース
 宝石緑二の腕スッキリコース
 宝石紫ウエストくびれコース
 宝石ブルー太ももセルライト撃退コース

 その他、美容鍼、耳つぼジュエリーのメニューもございます音譜

HP http://yamasawa-seikotsu.com/

当院のオプションメニューのご紹介を!!

整骨院だからできる!!
そんなメニューをお得なお値段にてご用意させていただきましたアップ


<骨盤矯正    ・・・ 1.000円>

 骨盤を整える事で代謝がアップ◎
 痩せやすい身体をつくり、キャビ効果をより実感しましょう♪

<耳鍼ダイエット ・・・ 1.000円>
 耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑制させる事ができます。
 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※以上は、当院院長の施術になります。
           
<耳つぼジュエリー ・・・ 500円>
 耳のつぼを刺激するためシールを貼らせていただきます。
 スワロフスキーを使用しますので、おしゃれも楽しんでいただけます
 効果:ダイエット、リフトアップ

今まで大々的にはお話していなかったのですが、みなさま興味を持たれている方が多く、大変好評なのでご紹介させていただきました。

中でも、美容鍼すごく人気ですべーっだ!

機会があれば、ぜひ一度お試しくださぁいラブラブ

ペタしてね読者登録してね

Source: ameblo

理想bodyへの挑戦 ギリシャヨーグルト

こんにちは、re:bonですベル

うだるような暑さも峠をこえましたが、まだまだ暑いショック!

暑いと朝から食欲不振になりがち…ダウン

で、

今日は、目

簡単で、栄養もあり、さっぱりと食べれるヨーグルト!!

それに、少し手を加えて

<font size="5"手作りギリシャ風ヨーグルト

それにフルーツグラノーラをいれ

はちみつをかけて

簡単朝食音譜

ギリシャ風ヨーグルトの作り方

材料

    プレーンヨーグルト

    タッパー

    キッチンペーパー

作り方

  1  ヨーグルトにキッチンペーパー&ネットをする

  2  冷蔵庫で水切りずる

  3  放置時間で、ヨーグルトの固さが調節できるので、お好みで

     ちなみに私は、一晩置いてます。

  4  水切りで溜まったホエーは栄養たっぷりなので、そのまま飲んでも良し

     カレー、シチュー、ホットケーキ…etc料理にもおススメ

美容や健康によいと言われているヨーグルトの効果

風邪やインフルエンザの予防・改善 

美肌効果  

ダイエット効果  

便秘改善  

骨粗しょう症の予防など…

栄養を取りながら、理想bodyへ向けて

 暑さも少し和らいできましたが…まだまだ晴れ

暑さに負けないよう頑張りますグー
 

おおもと

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若狭和田海水浴場☆

こんにちは re:bon ですべーっだ!

もうお盆休みに突入されている方もいらっしゃいますかねはてなマーク

当院は勝手ながら12日㈬~16㈰までお休みとさせていただきます
よろしくお願いいたしますひらめき電球

海水浴船にお盆休みは行こうと思っていたのですが
予定前倒しで先週末にいってきましたぁ~クマノミキラキラ

行き先は福井県にあります
「若狭和田海水浴場」

高速や浴場周辺の渋滞を避けたいために、
朝6時に家を出発車DASH!

流石に全く混んでませんでしたべーっだ!合格

「大飯高浜」までノンストップで行ったため、自宅の伊丹を出て2時間もかからずで到着です音譜

道さえ混みませんでしたが、既にもうビーチは人でいっぱいショック!あせる

急いでパラソルとゴザをレンタルし、まずは場所確保!!
(そろそろテント買わないとなぁ)

その後、浜茶屋でゆっくり着替えて貴重品や着替えなどをロッカーに入れ、ようやく入水波
(休憩、更衣室、ロッカー使用で一人500円。温水シャワーは別途200円)

まだ時間もはやかったので、水温低いんじゃないか・・・?
と不安でしたが、天気も良かったので全然へっちゃらでしたにひひ晴れ

さすが日本海、水質も綺麗ですドキドキ

全体的にファミリーが多かったですヒヨコ

海に入ったり上がったりを何度か繰り返し、パラソルの下で休憩船

・・・

完全に寝入ってしまいました叫びあせる

起きた時には影の位置も変わっていて、
キレイに日焼けしました・・・悲惨ガーン

開き直ってその後もうひと泳ぎし、早々と帰り支度をDASH!

13時前には車で出発DASH!

駐車場のおっちゃんが
「え?もう帰るんか?」と、ややビックリしてましたが

「15時には辺り周辺全く動かへんくなるから正解や!!」と。

私達が帰る頃には、もう場所を取る余裕が無いほどビーチは埋め尽くされていたので、この人たちが一斉に帰る事を考えるとそれだけでゾッとしましたカゼ

特にこの日は例年にも稀な混み具合だったようです。
(後で知ったのですが、前日の8日に スーパー大火勢という花火大会?打ち上げ花火があったようでその影響なのかも)

海を出た後は、そのまま舞鶴港の「とれとれセンター」フグかに座うお座キラキラ

ここでようやく昼食ですナイフとフォーク音譜

私は白ご飯セット割り箸を持ち出し、他店でGETしたお刺身盛り合わせと一緒にいただきました得意げラブラブ

各店舗でそれぞれ焼いてくれたり、お造りにしてくれたりするので、
色んなバリエーションを楽しめるのが良いですねグッド!

あとで買って食べようねと楽しみにしていた「牡蠣」があったのですが、その前にお腹いっぱいになりすぎて断念しょぼん

満足しようやく帰路へ

宝塚付近の渋滞を恐れていたのですが、「西舞鶴」に乗った15時の時点では
西宮~宝塚区間は1kmとなっていたので余裕かと思いきや

時間が経つごとにドンドンと増えていき、30分後には13kmにまでなっていました叫び

それでも、2時間半くらいで帰ってこれたのでまだましだったかな汗

と、楽しい休日を過ごせましたが、
日焼けだけが無念でしょうがないですしょぼん

ケアナリフトスイで日焼けケア頑張ります!!

クマノミたかみクマノミ

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Source: ameblo

こんぴら狗☆金運UP

こんにちは re:bon ですべーっだ!

暑い日が続き、ほんと溶けちゃいそうですショック!あせる

皆さま熱中症にお気を付け下さいませ!!

早いものでもう8月・・・

皆さま購入しましたか??

虹サマージャンボ宝くじ¥
(要潤、シュール)

どうせ当たらないと思いつつも、高額当選!という夢を胸に今年も買って参りました柔道キラキラ

実は当たる夢を見たのです・・・星
(まぁ所詮夢です)

我が家のご利益お守りの前に置き

当たれ、当たれ・・・

と、抽選日を待ちたいと思います。

主人が職場でいただいてきたこのお守りは

パワースポットで有名な讃岐の「金刀比羅宮」で超人気アップ

「幸福の黄色いお守り」

   &

「こんぴら狗」です。

可愛いですよね得意げドキドキ

こんぴらさんの長ぁ~い石段を、785段上った御本宮神札授与所だけでの授与となるそうです。

な、ながい。。。ガーン

黄色にも金色にも見えるこのお守りは、鬱金(うこん)で染めた絹糸を織り上げて作られており、病気や災いから身を守り、健康と幸せを願う気持ちがしっかりと込められています。

江戸時代、一生に一度は参拝したいと言われていたこんぴらさんですが、
日本各地からこの社寺へ参拝に向かうのは大変なこと

そこで「代参」と言って、本人の代わりに旅に慣れた人が参拝に行くこともあったそうです。

森石松が清水次郎長の代わりにこんぴらさんへ参拝した、という有名なお話もあります。

また、人では無く、

犬が飼い主の代参をすることもあったんですって!!

しっぽフリフリしっぽフリフリしっぽフリフリ

「こんぴら参り」と書かれた袋(飼い主の名前や住所などを書いた木札、初穂料、道中の食費など)を首にかけ、親切な旅人から旅人へと連れられ、街道の人達にも世話をされて、犬はこんぴらさんへとたどり着きました。
そして、立派にお参りを果たした犬が「こんぴら狗」と呼ばれるようになったそうです。
(431段目には「こんぴら狗」の銅像がいますよ)

スゴイお話・・・関心しちゃいますね目キラキラ

ご利益パワーで

高額当選!!!お願いします星

見事当たったら・・・

ラジオ波の機器をリボーンに寄贈しよう。うん。

ウサギたかみウサギ

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 骨盤を整える事で代謝がアップ◎
 痩せやすい身体をつくり、キャビ効果をより実感しましょう♪

<耳鍼ダイエット ・・・ 1.000円>
 耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑制させる事ができます。
 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※以上は、当院院長の施術になります。
           
<耳つぼジュエリー ・・・ 500円>
 耳のつぼを刺激するためシールを貼らせていただきます。
 スワロフスキーを使用しますので、おしゃれも楽しんでいただけます
 効果:ダイエット、リフトアップ

今まで大々的にはお話していなかったのですが、みなさま興味を持たれている方が多く、大変好評なのでご紹介させていただきました。

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理想bodyへの挑戦 ビアガーデン

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今日も朝から日差しがきつい晴れ

外にいたら干からびてしまいそう~ドクロ

で、

昨日、

友達と今シーズン初のクラッカー

ビアガーデンビール

エネルギー補給ガソリンスタントに行って来ましたラブラブ!

大阪市に大雨警報が出ていたのでどうかな雨^^と思いましたが

全然大丈夫でしたグッド!

6時~9時までの3時間時計

飲んでビール、食べてラーメン

お腹いっぱいにブタ

こんなに食べていいのかな~とショック!

自問自答しながら!?

ビール、ハイボール、ワイン、チューハイ、冷酒…etc

焼きそば、たこ焼き、ポテトフライ、からあげ、ピザ…etc

最後まで、私の箸は動いてました割り箸

あの、解放的な雰囲気の中ひらめき電球

3時間があっという間でした音譜

翌日

楽しんだ代償は…

体重へと汗

  きゃ~叫び叫び叫び

  大変ショック!ショック!ショック!

   前日より

   1.5キロ増

補給しすぎた~ショック!

今までの地道な努力が…ガーン

水の泡しょぼんしょぼんしょぼんしょぼんしょぼん

なんてならぬようメラメラ

今日から心機一転パンチ!

お盆に向けてあし

-3キロを目標に頑張りますドンッドンッメラメラ

おおもと

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 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※以上は、当院院長の施術になります。
           
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