理想bodyへの挑戦 九州旅行

こんにちは、re:bonですベル

朝晩はかなり涼しくなってきましたが、

体調を崩していませんかはてなマーク

最近、咳の風邪カゼが少し流行りつつあるようですショック!

気をつけて下さいねビックリマーク

私は、毎朝生姜湯を飲んで頑張ってますチョキ

最近の晴天晴れ続きの中、

先週末、九州旅行新幹線へ行って来ました

熊本県宇土半島の天草五橋を渡り車

天草四郎メモリアルホールと

天草キリシタン館へ

時間がなくて大江教会へも行ってみたかったのですが断念しょぼん

イルカクルージングも断念しょぼん

晴天だったから、イルカウォッチング船には絶好の機会だったのに~しょぼん

昼は海鮮丼、夜はもつ鍋と馬刺しを焼酎を飲みながら堪能して

ちゃめちゃ美味しかったニコニコ

しばらくは、体重計にのれない~叫び

翌日は、福岡県の築城基地で開催された

航空祭へ飛行機

ブルーインパルスの飛行をみたくて行ったのですが…

時間が合わず、マスフライトと、機動飛行を見て帰りました。

ブルーインパルスは残念でしたが、

マスフライトも機動飛行もまじかで見ると迫力が凄くて、感動しちゃいましたラブラブ!

最後に太宰府天満宮で、受験生の息子にお守り&えんぴつを買い

帰路に

新幹線さくら新幹線→JR電車→能勢電鉄電車

トータル4時間ほど電車を乗り継いでの旅行

楽しかったニコニコけれど、疲れた~ショック!

おおもと

キラキラメスを使わない脂肪吸引『キャビテーション』キラキラ

 お好きなコース初回限定 

 (通常)8.000円 ⇒ 3.000円ビックリマーク
 ご予約受付中です電話 072-776-2511

 宝石赤小顔コース
 宝石緑二の腕スッキリコース
 宝石紫ウエストくびれコース
 宝石ブルー太ももセルライト撃退コース

 その他、美容鍼、耳つぼジュエリーのメニューもございます音譜

HP http://yamasawa-seikotsu.com/
当院のオプションメニューのご紹介を!!

整骨院だからできる!!
そんなメニューをお得なお値段にてご用意させていただきましたアップ


<骨盤矯正    ・・・ 1.000円>

 骨盤を整える事で代謝がアップ◎
 痩せやすい身体をつくり、キャビ効果をより実感しましょう♪

<耳鍼ダイエット ・・・ 1.000円>
 耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑制させる事ができます。
 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※以上は、当院院長の施術になります。
           
<耳つぼジュエリー ・・・ 500円>
 耳のつぼを刺激するためシールを貼らせていただきます。
 スワロフスキーを使用しますので、おしゃれも楽しんでいただけます
 効果:ダイエット、リフトアップ

今まで大々的にはお話していなかったのですが、みなさま興味を持たれている方が多く、大変好評なのでご紹介させていただきました。

中でも、美容鍼すごく人気ですべーっだ!

機会があれば、ぜひ一度お試しくださぁいラブラブ ペタしてね読者登録してね

Source: ameblo

サカナクション♡大阪城ホール

こんにちは re:bon です音譜

朝晩がずいぶんと冷えてきましたね雪

皆さま風邪ひかないようお気をつけくださいねカゼ汗

さて私事ですが、先週17日の土曜日に待ちに待ったサカナクションのライブへ行ってきましたーラブラブ!
~SAKANAQUARIUM 2015-2016~

午前の仕事を終え、急いで向かいました電車DASH!

思いの外早く着いたので、物販ブースはまだガラガラキラキラ
待つ事なくマフラータオルTシャツをGETんニコニコチョキ

(開演1時間前はすごく並んでいたので、早めがおススメですよ)

なんと!もっと早い朝の時間は一郎さんが出てきて皆とお喋りしていたようです。羨ましすぎるショック!

その後、開演までの3時間をどうつぶすか・・・

やはりライブはアルコールを入れなければ!!

と、少し歩いてお昼からでもやっている居酒屋さんへ

この方が思いっきり楽しめます合格

ちょっとだけね音譜と言ってたはずですが、2人でガッツリいってしまい

始まる頃には結構イイ感じに得意げラブラブ

おかげでめちゃくちゃ楽しめましたチョキキラキラ

ライブはと言うと、最初から最後まで

もぉ~ほんと良かったラブラブ!

今までいろんな方のライブへ行ってきましたが、別格です天使キラキラ

音、光、空間・・・どれもこれも鳥肌ものですあせる

(ちなみに今回のこのツアー、演出などにこだわり過ぎて赤字だそうです
それでもとことんやっちゃうとこがスゴイですよね)

会場の雰囲気はというと

クラブか!っというくらい皆さん踊り狂ってますひらめき電球
アリーナはもちろんスタンド席も総立ちです。

自然と体が動いてるんです、不思議ですサカナクション

本編が終わるまではMC無し!で、

ぶっ通すんですが、アンコールも含めアッという間の2時間半でしたDASH!
時間を感じさせない盛り上がりキラキラ

終わってしまうのが惜しくて惜しくて・・・

終了後は何とも言えない喪失感を感じましたしょぼん

(こんな気持ちになったライブは初めて)

帰りは、まだ冷めない興奮と何とも複雑な心情の中
あーだこーだと乾燥を言い合いらーめん食べてかえりましたぶーぶークローバー

いつも並んでる「ちらん」ラーメン

美味しかったです~
天一ばりの濃厚さドキドキ

うお座たかみうお座

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Source: ameblo

映画☆バクマン

こんにちは re:bon です音譜

先週の3連休久しぶりに映画を見てまいりましたキラキラ

「ドラゴンボールZ 復活のF」以来ですカチンコ

今回は漫画が実写化された「バクマン」ですキラキラ

実写化映画って原作に比べどうしても評価が落ちてしまいますよね・・・

2.3時間でストーリーを完結させてしまうのですから、しょうがないんでしょうけど得意げ

今回の「バクマン」も、ギュッと詰め込みすぎではないか?

との意見もあるそうですが、私は原作を全く知らずして行ったので何の違和感もなく入り込めましたチョキ

むしろめちゃくちゃおもしろかったですにひひ

ストーリーは、 

佐藤健神木隆之介演じる高校生が漫画家を目指し、苦労を重ねながら「週刊少年ジャンプ」での連載!という夢に向かって二人で奮闘する。という、わりとベタな青春映画?といった感じ

ジャンプの三大テーマ

「友情・努力・勝利」を取り入れた大変スピード感のある作品でしたアップ

映像も素敵でした音譜

が、何がって音楽が、音楽が最高でしたドキドキ

大好きなサカナクションうお座が主題歌&劇中の音楽も担当キラキラ

素晴らしかったぁラブラブ!

(脱線しますが、明日は大阪城ホールでサカナクションライブなのです。

1列1番という神席。早くもワクワクが止まらないラブラブ

場面ごとにすごく合うんですよねぇ、しかもどの音楽もいちいちオシャレラブラブ

エンディングの「新宝島」なんて、この映画とピッタリすぎビックリマーク

終わっても早々に席を立たず、曲を楽しんで下さいひらめき電球

共に手の凝ったエンドロールにも大注目ですよビックリマーク

これはぜひぜひ映画館で観られる事をおススメします音譜


懐かしくなって、ジャンプ読みたくなりましたニコニコ

うお座たかみうお座

Source: ameblo

理想bodyへの挑戦 かぼす効果

こんにちは、re:bonですベル

今日は、最近私と子供が飲んでいる

かぼすジュースを紹介しますラブラブ!

かぼすは薬味としてよく使いますが、

それ以外に我が家では……

この時期限定ひらめき電球

   

かぼすを絞ってはちみつと炭酸水で割りジュースにして飲んでますニコニコ

かぼすにあるさまざまな効果

     星 疲労回復効果

     星 美肌効果

     星 老化の予防効果

     星 風邪の予防

     星 感染症の予防

かぼすの栄養

   ビタミンC … 細胞の酸化抑制効果

           老化防止

           動脈硬化を予防

           コラーゲンを合成
              (皮膚や血管の健康維持に繋がる)

  

   クエン酸 … 抗酸化作用を助ける

          血液をサラサラにする栄養

          血栓の予防にもつながる

          疲労回復効果

   その他、他種類のビタミンを含む

料理の薬味に使う時の効果

ビタミンCはビタミンEと一緒に摂取すると

  脳卒中や心臓病の予防効果も期待でき、

  動脈硬化やコレステロール値の改善が期待できるので、

ブリやエビはビタミンEが多い食材、かぼすの搾り汁をかけるとビタミンCも活かせて

美味しくて健康にもグッとグッド!

ビタミンCには、鉄分の吸収を助ける働きがあり、

かぼすには赤血球を作る葉酸も含まれているから

ビタミンC+葉酸+鉄分の組み合わせは貧血予防になるので、

ほうれん草などの鉄分の多い食材にかぼすを使うのも健康効果がupアップアップ

かぼすは鍋物の薬味など補助的なイメージですが、

かぼすは色々な料理に添えることができ、

栄養効果は沢山の料理との組み合わせで活かせる食材なのです合格

かぼすの選び方

    目 果皮の表面に光沢がある

   目 濃い緑色をしたもの
 

   目 手に取ると重みがある

   目 香りがある

かぼすは冷蔵庫で一ヶ月は保存可能です!!

朝夕、ひんやりから、寒い~に変わりつつあるこの時期もみじもみじ

体調管理に気をつけて音譜音譜音譜

おおもと

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<骨盤矯正    ・・・ 1.000円>

 骨盤を整える事で代謝がアップ◎
 痩せやすい身体をつくり、キャビ効果をより実感しましょう♪

<耳鍼ダイエット ・・・ 1.000円>
 耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑制させる事ができます。
 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※以上は、当院院長の施術になります。
           
<耳つぼジュエリー ・・・ 500円>
 耳のつぼを刺激するためシールを貼らせていただきます。
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