野球部の練習で痛めた腰が改善されました

部活の水泳で痛めた激痛の腰が改善されました

クラシックバレーで痛めたつらい腰痛が改善しました

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毛穴より小さいカプセルが毛穴の奥までしっかり洗浄して、毛穴が…すごい!

Source: ameblo

川西市痩身エステ キャビテーションスリムダイエット re:bon  やまさわ鍼灸整骨院内

 こんにちは、re:bon ですベル

今日はご利用者様のデータを取らせて頂き公開の了承を得たので施術後の変化を見ていきたいと思います音譜

星キャビテーション開始時 施術前お腹前面写真

星キャビテーション開始時 施術前お腹後面写真

星キャビテーション開始時 施術前太もも前面写真

星キャビテーション開始時 施術前太もも後面写真

   宝石紫データ

   20代女性 女の子Nさん

  
   体重67.7キロ
   
   体脂肪30.5%

   宝石ブルー施術3回後のデータ

   女の子Nさん

   体重66.5キロ (-1.2キロ)ダウン
   
   体脂肪28.8% (-1.7%)ダウン

24回コースをお受けしておりますので今後の変化にご期待下さいませ音譜
今後ちょくちょく経過報告をupしていきますニコニコ

おおもと

キャビテーション以外のおススメメニューをご紹介します

キラキラ効果にビックリ!!      
    『痛くない小顔矯正』キラキラ

 (通常)7.000円 ⇒ 4.000円ビックリマーク

キラキラメスを使わない脂肪吸引『キャビテーション』キラキラ

 お好きなコース初回限定

 
 (通常)8.000円 ⇒ 3.000円ビックリマーク
 ご予約受付中です電話 072-776-2511

 宝石赤小顔コース
 宝石緑二の腕スッキリコース
 宝石紫ウエストくびれコース
 宝石ブルー太ももセルライト撃退コース

 その他、美容鍼、耳つぼジュエリーのメニューもございます音譜

HP http://yamasawa-seikotsu.com/

</font当院のオプションメニューのご紹介を!!

整骨院だからできる!!
そんなメニューをお得なお値段にてご用意させていただきましたアップ


<温活灸    ・・・ 1.600円>

 お灸で温める事で冷え性改善、代謝がアップ◎
 身体が暖かくなると痩せやすい体質になりキャビテーション効果UP♪


<骨盤矯正    ・・・ 1.000円>

 骨盤を整える事で代謝がアップ◎
 痩せやすい身体をつくり、キャビ効果をより実感しましょう♪

<耳鍼ダイエット ・・・ 1.000円>
 耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑制させる事ができます。
 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※お灸や鍼、骨盤矯正は当院院長の施術になります。
           
<耳つぼジュエリー ・・・ 500円>
 耳のつぼを刺激するためシールを貼らせていただきます。
 スワロフスキーを使用しますので、おしゃれも楽しんでいただけます
 効果:ダイエット、リフトアップ

今まで大々的にはお話していなかったのですが、みなさま興味を持たれている方が多く、大変好評なのでご紹介させていただきました。

中でも、美容鍼すごく人気ですべーっだ!

機会があれば、ぜひ一度お試しくださぁいラブラブ ペタしてね読者登録してね

Source: ameblo

ギックリ腰の痛みや脚がつる症状が改善

肩凝り、頚、背中の強い痛みがスッキリ改善

ランニングしていて負傷した足の痛みが改善

腸内フローラの改善計画!! やまさわ鍼灸整骨院内のre:bon

皆さん最近注目の腸内フローラブーケ2ってご存知ですかっ?
テレビ、雑誌やネットなどでも賑わっていますよねキラキラ

人間は日々、ウィルス等と共存して生活しています。ウィルスと聞くと悪いヤツドクロ不必要NGと思われがちですが人体には必要な菌やウィルスも沢山いるのです。
必要な菌というところで、人体の腸内には様々な菌が住み着いているのですが、数にして1000種類以上1000兆個ともいわれています。ビックリマーク

この膨大な菌たちが私達腸内では日々活動しているのです。この活動している菌の分布がお花畑に似ているという点から腸内フローラブーケ2といわれています。

腸内フローラを形成している、腸内細菌を挙げていくと、善玉菌⇒ビフィズス菌、乳酸菌など、悪玉菌⇒ウェルシュ菌、大腸菌、黄色ブドウ球菌など、日和見菌⇒バクテロイデスユウバクテリウム嫌気性連鎖球菌など
聞いたことある名前や何それ!?って名前もありますよね目

この善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスが整って初めて人体は健康体をキープできるのです。
ちなみに健康体といってますが、これだけでなく美容やアンチエイジングなどにも腸内環境は影響します!!

善玉菌の特徴は、活発になれば整腸作用を促進するので便秘や下痢を予防し最近では免疫力を高めるアップと注目目を浴びていますニコニコ 後は、痩せ易い体質になるチョキ

悪玉菌の特徴は、腸内環境を悪化ダウンさせ老化ショック!や病気カゼを引き起こさせるといわれていますむかっまた最近では悪玉菌だけで無く、超悪玉菌なるものが発見されています。これは名前のとおり、悪玉菌より強力に身体に害があるみたいです叫び

日和見菌の特徴は、普段は働かないのですが、善玉菌が優勢になるとこちらを助け、逆に悪玉菌が優勢になると、悪玉菌を助けるという悠純普段なヤツですパンチ!

善玉菌、悪玉菌、日和見菌の腸内の理想の割合は、2:1:7 だそうです。

では、 「改善計画!!とうたうからには計画を挙げていきましょう音譜

星 食生活の見直し

星 生活習慣の見直し

①食生活の見直しを詳しく解説していきましょうひらめき電球

  チビハート 肉中心の食事を見直す ⇒ 悪玉菌の大好物は肉などタンパク質や脂肪を多く含む食品である
                       ハンバーガーハンバーガーなどのファーストフードなども良くないNG


 
  食物繊維や発酵食品を摂取する ⇒ 食物繊維は便の元となり便通を促す。
                             また腸内で有害物質を吸着し体外へ排出する。

 推奨される食物繊維の多い食品は、「りんごリンゴバナナバナナなどの果物類、しいたけ、えのきなど のキノコ類キノコ ワカメ、昆布などの海藻類など、大豆、いんげん豆などの豆類、ブロッコリー、ゴボウなどの野菜類、さつまいも、さといもなどのイモ類など」様々あります。


 
善玉菌を増やすにはヨーグルトや漬物、キムチ、納豆、チーズなどの発酵食品がおススメですぺこ

②生活習慣の見直しをみていきましょうひらめき電球

 適度な運動をすること走る人
  理由としては運動不足になり腹筋が弱まり腸の蠕動運動が弱まり便秘になりやすくなるため注意が必要。
  また適度な運動だと腸が揺られて動きが活発になるのと、激しい運動だと交感神経が活発になり腸の蠕動運動
  が抑制されてしまうためです。

 ストレスを溜めない 好
これはストレスが溜まると自律神経の働きが悪くなり、腸の動きも悪く便秘になり易くなる為です。
また、腸の健康を保つためには自律神経の副交感神経が優位となる必要があります。

以上のことを注意しながら少しづつでも腸内環境を鍛えていきましょう喜び

当サロン、整骨院では対策としては、ドローイン(腹式呼吸) 筋力強化を目指します。

re:bon整骨院内のサロンですので、
このストレスに対してや腸の蠕動運動の促進に対して鍼灸治療も推奨します。
お灸も整腸作用や内臓の冷え対策にいいと思いますよ合格

おおもと

キラキラ効果にビックリ!!      
    『痛くない小顔矯正』キラキラ

 (通常)7.000円 ⇒ 4.000円ビックリマーク

キラキラメスを使わない脂肪吸引『キャビテーション』キラキラ

 お好きなコース初回限定

 
 (通常)8.000円 ⇒ 3.000円ビックリマーク
 ご予約受付中です電話 072-776-2511

 宝石赤小顔コース
 宝石緑二の腕スッキリコース
 宝石紫ウエストくびれコース
 宝石ブルー太ももセルライト撃退コース

 その他、美容鍼、耳つぼジュエリーのメニューもございます音譜

HP http://yamasawa-seikotsu.com/

</font当院のオプションメニューのご紹介を!!

整骨院だからできる!!
そんなメニューをお得なお値段にてご用意させていただきましたアップ


<温活灸    ・・・ 1.600円>

 お灸で温める事で冷え性改善、代謝がアップ◎
 身体が暖かくなると痩せやすい体質になりキャビテーション効果UP♪


<骨盤矯正    ・・・ 1.000円>

 骨盤を整える事で代謝がアップ◎
 痩せやすい身体をつくり、キャビ効果をより実感しましょう♪

<耳鍼ダイエット ・・・ 1.000円>
 耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑制させる事ができます。
 ストレス減退効果もあるのでダイエットの強い味方です♪

<美容鍼     ・・・ 1.000円>
 お顔に鍼を打たせていただきます。
 美肌、リフトアップ効果◎です♪

           ※以上は、当院院長の施術になります。
           
<耳つぼジュエリー ・・・ 500円>
 耳のつぼを刺激するためシールを貼らせていただきます。
 スワロフスキーを使用しますので、おしゃれも楽しんでいただけます
 効果:ダイエット、リフトアップ

今まで大々的にはお話していなかったのですが、みなさま興味を持たれている方が多く、大変好評なのでご紹介させていただきました。

中でも、美容鍼すごく人気ですべーっだ!

機会があれば、ぜひ一度お試しくださぁいラブラブ ペタしてね読者登録してね

Source: ameblo

野球肘でボールを投げると痛かったが少し楽になった

腰椎椎間板ヘルニアからの腰痛及び足のしびれが軽減

つらい腰痛や肩こりが軽減している

病院で頚椎症と言われ背中に強烈な痛みがあったが痛みが軽減した

足が痛くて歩行困難だったのが改善されました

腰から骨盤の所が痛くて歩行困難でしたが改善