季節の変わり目に多い、体調不良の原因と対策!

こんにちは川西市萩原台にある

 

痩身サロンre:bonです(*^_^*)

 

すっきりしないお天気が続いています。

 

朝、昼、夜の寒暖差が激しかったり、

 

昨日暖かかったのに今日は寒い(>_<)

 

そんな季節の変わり目に起こりやすい、体調不良

 

     

 

 体がだるく憂綱な気分になる。

 めまいや立ちくらみ、耳鳴りがする。

 花粉の時期ではないのに、目がかゆい

 胃腸の調子が悪くなりやすい。

 様々な肌荒れの症状

 

季節の変わり目は、自律神経の乱れにより

様々な体調不良を起こしやすいです。

 

体と心のストレスを減らし自律神経を整えるために…

 

 いつもより多めの睡眠をとる。

 生活のリズムを整える。

 リラックスタイムを作る。

 栄養のバランスに気をつける。

 運動をする習慣をつける。

「交感神経」と「副交感神経」のバランスの崩れ、

ストレスや生活リズムの乱れ、睡眠不足、ホルモンの影響などに

     

 

鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果があります。

 

気になる症状の方は、お相談下さい。

 

只今春の体験コース受付中です(*^_^*)

 

re:bonは完全予約制となっておりますので

 

 

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鍼灸整骨院はご予約も受付ております。

 

当院は、交通事故医療情報協会の認定院です!!

交通事故などでの痛みやお悩みなどは当院にお任せください!

 

    

 

 先日、院長先生が交通事故医療情報協会の勉強会で

少しお話させて頂きました。

 

当院は交通事故対応に自信があります!!

 

 

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