夏に汗をかいても痩せない理由

こんにちは川西市萩原台にある

 

痩身サロンre:bonです(*^_^*)

 

沖縄は梅雨明けしました!

 

徐々に暑い夏が近づいてきます。

     

 

夏は暑くて食欲が落ちる&汗をかくから痩せる感じがします。

 

しかし、「夏バテで食欲もあまりない」という人でも

 

太ってしまうことがあるのです。

     

 

 「夏は汗をかくから痩せる。」は勘違いです。

 

夏の汗は体温調節の汗で、かけばかくほど太りやすくなります。

 

なぜならば、糖質や脂質の代謝に必要なビタミンB群(特にB1、B2)や

 

ミネラルが流れ出てしまうからです。

 

     

 

 夏になると欲しくなる。

 

ビール、アイス、そうめんなどは全て糖質!

 

糖質がどんどん体に入ってくると、体は糖質を使いきれなくて余った糖質は

 

体脂肪として蓄積されてしまいます。

 

     

 

 

 夏は代謝がダウンしがちです。

 

冷房の使用で屋内外で10度前後の温度差を経験することで、

 

自律神経が乱れて、基礎代謝が悪くなり体に脂肪が蓄積しやすくなります。

 

     

 

 

* 夏に痩せない!

 

* 痩せたと思ったらほとんど体重が変わらない。

 

* 秋になるとリバウンドしてしまう。

 

という人は理由を知って正しいダイエットを身につけて下さいね(#^.^#)

 

 

re:bonでは、夏までに間に合う部分ダイエットコースがあります。

 

体験コースもあります!

 

     

 

re:bonは完全予約制となっておりますので

 

 

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鍼灸整骨院はご予約も受付ております。

 

当院は、交通事故医療情報協会の認定院です!!

交通事故などでの痛みやお悩みなどは当院にお任せください!

 

    

 

 先日、院長先生が交通事故医療情報協会の勉強会で

少しお話させて頂きました。

 

当院は交通事故対応に自信があります!!

 

 

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