肉離れ

どこにいっても改善しなかった肉離れが、当院に通うことで改善し、また不安のない生活に戻れる理由とは?

西洋医学東洋医学を組み合わせて、あなただけの改善計画を立てることができるからです。

 

 

こんな肉離れの症状にお悩みではありませんか?

  • 階段を使うと痛い
  • 痛みの部位に硬い固まりが出来ている
  • 治ったと思ったらまた痛くなる
  • 放置していたらすぐ治ると思っていたが中々治らない
  • 内出血している
  • ストレッチすると痛みがある
  • 痛みの部分を触ると凹んでいる
  • イスなどからの立ち上がりや座るときに痛い
  • 体重をかけると痛む

もう大丈夫ですよ!

当院の整形外科的アプローチと徹底した問診と検査で根本からあなたの肉離れを改善することができます。

 

 

まずは肉離れが改善された方の声をご覧ください

部活のバスケで肉離れを起こしたが改善しました!

  • 佐藤明日香さん 10代 女性 中学生
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    肉離れ(部活)で。走ったとき痛かった。
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    部活してても痛くなくなりました。
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
    ストレッチやトレーニングの方法を教えてもらって良かった。ありがとうございます。
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

サッカーでの肉離れが改善しました

  • 10代 男性 学生
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    サッカーでの肉離れでいつも違和感がありました。
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    とても良くなり日常生活に支障をきたさなくなりました。
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
    やっぱり整骨院ってすごい!!と思いました。
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肉離れで歩行困難だったのが改善

  • 南颯一郎さん 10代 男性 学生
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    歩けないぐらい痛かった。屈伸が特にできなかった。
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    たった2週間で走れるところまでもっていけました。治療は痛くて大変でしたが、痛い思いをした甲斐がありました。
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
    正直、治るまで1か月はかかると思っていましたが、2週間で走るところまでもっていけたっていうのは、特に驚きです!
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

サッカーで痛めた肉離れの痛みが軽減

  • 中井正太さん 20代 男性 会社員
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    サッカーで肉離れして歩くだけでも痛かった。
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    大分痛みがとれて動きやすかった。
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
    ケガに関しての説明や治療法の理由など教えて頂き納得してから治療ができた。
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

持久走で肉離れ、大分軽くなりました

  • 多田ひなたさん 10代 女性 学生
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    持久走で痛めた
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    痛みが軽くなっているのが分かった
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
    とても痛い治療をされました。軽くなりました
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

バスケットボールで肉離れをしたが改善した

  • 坪井良介さん 20代 男性 会社員
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    肉離れ
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    すぐに足が軽くなって痛みも引いた
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

歩行困難な肉離れが改善

  • 40代 女性 公務員
  • 施術前はどのような症状でお困りでしたか
    バレーボールによる肉離れで歩行が困難になった。
  • 施術後の症状の変化はいかがでしょうか?
    先生に3週間かかりますと言われ、現在どんどん歩ける様になってきています。今回で3回目の肉離れ。クセにならないよう治して頂けるとのことで安心してお任せして治療しています。
  • その他ご意見ご感想等ぜひお聞かせください。
    整骨院は初めてでしたが、先生の説明は分かり易く、また通いやすい雰囲気なので良かったです。
こんなにたくさんの喜びの声をいただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

なぜあなたの肉離れは今まで改善しなかったのか?

すぐに治ると思って放置したりしてませんか?

 

肉離れに対してのリハビリをしっかりしましたか?

 

肉離れって軽く考えてませんか?

 

肉離れは初期の段階での処置が非常に大切です。

 

改善しなかった方の多くはこの処置をしっかり行っていない可能性が高いです。

 

 

実は肉離れの本当の原因は

原因と思われる項目を挙げていきます。

 

  1. 筋肉の柔軟性の欠如
  2. 体温(筋肉)の低下
  3. 筋肉の疲労
  4. ウォーミングアップ不足
  5. 水分不足
  6. 動作時のフォームが悪い   

以上の項目に当てはまる方はいませんか?

実は肉離れは筋肉の柔軟性の低下だけでなく、この他にも原因が考えられるのです。

まずは、なぜ筋肉の柔軟性が低下すると肉離れに繋がるのかを述べていきます。

筋肉とはゴムみたいな性質を持ち、引き延ばすと縮もうとします。

逆に縮めると伸びにくく硬くなります。硬い状態では伸び縮みがしにくくなります。

この様な性質上、硬くなった筋肉を急激に引き延ばした際に筋肉を損傷するのが肉離れと言われています。

このことから、一般的に指摘されている筋肉の柔軟性が欠如すると肉離れになり易いとなります。

 

体温(筋肉)の低下はなぜ肉離れになり易いのか?

これは、体温が低下すると外部に体温を逃がしたくないと身体が反応し表面積を小さくします。

逆に表面積を大きくすると外気に触れる面積が大きくなる為に体温は下がり易くなります。

この表面積を小さくした際に筋肉はどうなっているかというと、正常時に比べ収縮し伸び縮みしにくい状態になっています。

表面積を大きくした時は正常時に比べ筋肉は弛緩し伸び縮みし易い状態になります。

ですので、体温の低下時には筋肉は縮こまり伸び縮みしにくい状態を作ってしまいます。

この状態で急に動いて筋肉を収縮させた際などに肉離れを受傷し易いです。

 

筋肉の疲労時にはなぜ肉離れし易いのか?

筋肉に高負荷などのトレーニングなどで疲労が蓄積していると軽い負荷などでも伸び縮み時の柔軟性が低下し肉離れになる危険度があがります。

 

ウォーミングアップ不足の時に肉離れし易い理由は?

基本的にウォーミングアップは筋肉にこれから動く準備を行うことで、筋肉温を上げ、血流量を上げる準備をしないと筋肉の伸び縮みが十分でない時に急に負荷を掛けてしまう為に肉離れを受傷しやすくなります。

 

水分不足が肉離れになり易い理由は?

筋肉の主成分は皆さんタンパク質と思っていらっしゃると思いますが、実は60%は水分なのです。

水分が低下すると筋肉の性能異常が起こり、伸び縮みに対しての耐性が低下し肉離れになり易くなります。

また、水分だけでなくカリウムやカルシウムなども重要になってきます。

 

動作時のフォームが悪いとなぜ肉離れするの?

フォームが悪いと一部分に過剰に負荷がかかり、一部の筋肉のみが硬くなり柔軟性が低下するため

正常なフォームを習得している人に比べて柔軟性が低下した分、負荷が過剰にかかっている部位に肉離れが発生し易い。

 

なぜ、当院では肉離れを改善することができるのか?

そもそも、痛みを改善するのに患者さんに自分自身の状態を知って貰うのは十分必要な事だと思います。

リハビリは術者だけが頑張ってもいい結果は得られません。

術者と患者さん共に協力し合い良い結果(痛みの消失や再発防止)が出ると思います。

ですので、当院では患者さんに「今の状態は〇〇で、●●の状態なので、今後は△△な事をしましょう。」と明確に説明し、ご自宅でもリハビリをして頂きます。

実際に診ていく時に、もう一つ重要なのが肉離れは損傷度合いにより、

「整骨院で手に負えるのか?」「病院に紹介した方がいいのか?」見極めは必要です。

次に当院で対応する例では、初期は損傷した部位の修復が第一優先になります。

修復するためには、患部の安静、冷却、圧迫が必要です。

基本的に軟部組織(筋肉や靭帯など)を損傷すると細胞の修復は3週間かかると言われています。

これは、安静にしていて3週間という目安です。絶対ではありません。

初期の3~4日は安静、冷却、圧迫をし、徐々にストレッチなども行っていきます。

この際、筋肉の修復過程で瘢痕組織(しこり様の物質)が形成されます。この瘢痕組織、放置していると再発の原因になります。形成されてきた時にしっかりと潰しておく必要があります。

瘢痕組織を潰してしまえば、後は再発予防の弱化した筋力トレーニングです。損傷した筋肉は必ず筋力が低下しています。再発を予防しようとしたら必ず必要になります。

競技の復帰などはこの段階にて、筋力を計測し再損傷の危険性が無ければ許可します。

以上の様に、肉離れなんてすぐ治ると思いがちですが、再発が怖いのでしっかりと患者さんに説明し予防も含め最後までケアしていきます。

 

当院でのリハビリ内容は、前述した受傷直後は安静、冷却、圧迫をします。

その後は、超音波治療患部のマッサージ(瘢痕組織に対して)ストレッチ鍼灸治療なども有効と考えています。

筋トレは受傷筋肉を鍛えるのは勿論、拮抗筋とし受傷した筋肉と反対の働きをする筋肉も鍛えていきます。

次いで、競技によって必要な正確なフォームの習得のために必要な筋力を確保するトレーニングなどを行っていきます。

 

 

やまさわ鍼灸整骨院が症状を根本的に改善できるりゆう

院長の山澤が整骨院で4年間、整形外科で7年間経験を積み、整骨院と整形外科のお互いの良いところ・悪いところを知り尽くしているからです。

西洋医学と東洋医学の良い所を取り、バランスよく計画が立てられるからこそ、患者さんに最適な施術がいつも提供できるのです。

 

やまさわ鍼灸整骨院が大事にしていること

患者さんごとに必ずアプローチ方法を変える

同じ症状であっても、個々によって状態は違うし痛みの原因もまた違ってきますので、しっかりと問診・検診に時間をかけ、施術計画を立てます。




キッチリと方針を確定した上で、施術を行いますので安心して身を任せてください。

 

 

患者さんご本人が自分の状態が分かっていないと、症状の改善は難しいのが正直なところです。施術以外のリハビリやトレーニングの指導は、患者さんと二人三脚で行うもの。

一方的な施術では良くなりません。


患者さんに納得がいくように説明し同意を得てから施術を行います。

 

 

なかなか改善しない肉離れに悩むあなたへ

今まで色々な所で治療して肉離れが良くならなかった方へ

「どうせ痛みは無くならない!」

「どうせまた再発する!」

と諦めずに一緒に悪あがきしませんか?

諦めずに一度騙されたと思って当院の施術を受けてみて下さい。

痛みの軽減を第一優先にするのは勿論、今後の日常生活時の注意点等もご指導させて頂きます。

さあ、一緒にがんばりましょう!!